在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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116.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 195.05克.
早餐: International Delight French Vanilla, Coffee. 午餐: Butter, Country Harvest 12 Grain, Egg, International Delight French Vanilla, Coffee. 晚餐: Coffee, International Delight French Vanilla, 2% Fat Milk, Scalloped Potato with Ham, International Delight French Vanilla, Coffee. 小食/其他: Coffee, International Delight French Vanilla, Water. 更多的......
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3391 千卡
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运动:
看书 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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