jottao的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

114.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:

2900 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

jottao的体重历史