在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 98.66克 | 蛋白质: 142.24克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, 5 Морей Икра Трески, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Антон Палыч Сыр Пармизано Де Люкс. 午餐: Vilat Протеиновый Батончик Пина Колада, Греча Вареная, Олейна Масло Растительное , Молокозавод Петропавловский Сметана 20%, Ив.Курников Куринная Грудка, Краски лета Шампиньоны, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), ITLV Винный Малиновый Уксус, ITLV Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Baisad Макароны Отварные, Кетчуп, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, 5 Морей Икра Трески, Антон Палыч Сыр Пармизано Де Люкс, Vilat Протеиновый Батончик Пина Колада. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|