在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 100.04克 | 蛋白质: 137.01克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jardin Кофе Растворимый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирское Здоровье Омега-3, Лук, Prisma Томат Розовый, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Салат Айсберг, Индилайт Медальон из Индейки , Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Чай, Зеленый Чай, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Призма Яблоко Зеленое, Лента Грецкий Орех Очищенный, CMTech Коллаген, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|