在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 76.35克.
午餐: Oderich Figo em Calda, Chuchu Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Maionese, Sadia Frango em Cubos. 晚餐: Président Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|