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ribeiro641的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:
1674 千卡 脂肪: 95.29克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 168.20克.   早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 午餐: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Lac Lélo Nata, Turma da Mônica Kiwi , Berinjela Cozida, Chuchu, Chuchu, Risoto de Camarão. 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. 更多的......
1652 千卡 运动: Esteira - 1 小时, 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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