在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Marmellate e Conserve, Pema Pane di Segale Integrale, Actimel Actimel Fragola. 午餐: Alberti Torroncini Strega, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cereali Integrali con Riso Nero Italiano. 晚餐: Carne di Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 小食/其他: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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