在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 85.09克 | 蛋白质: 118.69克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чебаркульская Птица Окорочок. 晚餐: Водка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырник, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 小食/其他: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Belvita Печенье Мультизлаковое, Окей Манго, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|