在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: ВкусВилл Ореховый Вкус, Домик в деревне Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ehrmann Эрмигурт, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Ореховый Вкус, Красная Цена Изюм, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Лента Курага без Косточки. 小食/其他: Голден Яблоко , Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|