在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 215.10克.
早餐: Хлеб Черный, Сыр Российский, Гречневый Суп. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Serenada Сыр Твердый, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица с Грибами. 晚餐: Хлеб Черный, Суп с Вермишелью. 小食/其他: Фасоль со Свеклой Тушеная, Сильпо Апельсин, Мандарины, Мандарины, Печенье ,,Полено,,, Сильпо Апельсин, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|