在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1265 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 147.20克.
早餐: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Focaccia, Peras. 午餐: Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Plátano, Crema de Calabaza. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Patatas, Crema de Calabaza. 更多的......
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1046 千卡
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运动:
手球 - 1 小时, 仰卧起坐 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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