在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 111.55克.
早餐: Кутья, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 午餐: Оливковое Масло, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: NL Energy Diet Smart Chocolate Mouse. 小食/其他: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|