在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . 午餐: Freshona Petits Pois Extra Fins à L’Étuvée , L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. 晚餐: Beurre (Salé), Lidl Pesto, Oeuf, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Tramier Olives Apéro à l'ail, Dole Clémenvilla. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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