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alexmmiran13的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
99.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 29.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:
1060 千卡 脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 115.77克.   早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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