在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 23.72克 | 碳水物: 129.02克.
午餐: Panpepato, Mela, Uovo, Insalata Mista Verde, Mais, Gallette Mais. 晚餐: Mela, Polpette di Manzo, Pizzoli Crocchette di Patate, Gallette Mais. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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2754 千卡
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运动:
教学 - 2 小时, 上班 (工作) - 6 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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