在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 33.91克 | 碳水物: 182.14克.
早餐: Kiwi, Nestlé Farinha Láctea, Graines de Chia Séchées, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Boisson Amande, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. 午餐: Beurre (Salé), Banana Zero Da Colônia , Carrefour Velouté de 8 Légumes, Baguette. 晚餐: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. 小食/其他: Carrefour Boisson Amande , Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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