在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 164.80克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). 午餐: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Clémentines, Maître Prunille Bananes Séchées, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Crevettes, Choux Blanc. 晚餐: Champignons de Paris (Sautés), Marque Repère Emmental Râpé, Clémentines, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Choux Blanc, Auchan Lentilles Préparées. 更多的......
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1834 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 55 分钟, 骑马 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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