|
Вес стабилен, ну и ладно. Это тоже хорошо. однако, похудев на 16 кг, мне опять стало казаться, что я толстая. Нужен спорт, но пока совсем нет настроения им заниматься.
|
63.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Кофе (Растворимое), От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. 午餐: Три Кота Рис Отварной с Овощами, Кабачки Жареные, Русское Море Кета Запечённая. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки Жареные, Ромкор Сосиски Сливочные, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. 小食/其他: Грецкие Орехи, Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Хурма, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, ООО Славяновская Медальон со Льном, Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|