在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 248.21克.
早餐: Kellogg's Special K, Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 午餐: Tesco Cookies, Brownies, Asda Butternut Squash Soup, Asda Low Fat Yoghurt. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Asda Spinach & Ricotta Tortelloni , Asda Tomato & Mascarpone Soup. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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