在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 68.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Яичный Белок, Овсяная Крупа. 午餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. 小食/其他: Лента Манго Желтое, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|