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Lychik☆
日记
2020年01月21日
Lychik☆的日记, 2020年01月21日
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在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
17.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月21日:
397 千卡
脂肪: 17.75克 | 蛋白质: 25.21克 | 碳水物: 32.60克.
早餐:
Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Котлета Куриная.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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