在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: Bounty Bounty , Мерси Конфеты, Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Мария Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Bounty Bounty , Цикорий с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 晚餐: Мария Печенье, Зеленый Чай, Лаваш, Колбаса Краковская, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|