在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 160.25克.
早餐: Груша, Банан, Яичный Белок. 午餐: Сметана , Творожная Запеканка, Минтай Жареный. 晚餐: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Икра, Обычные Блины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|