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catty-09的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:
239 千卡 脂肪: 1.90克 | 蛋白质: 11.58克 | 碳水物: 44.22克.   午餐: Русский продукт Геркулес с Клубникой, Чай с Лимоном, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 0%. 更多的......
2356 千卡 运动: 呼啦圈 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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