在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3027 千卡
|
脂肪: 162.68克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 288.94克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленный Зеленый Горошек. 晚餐: Зерница Сухари с Изюмом . 小食/其他: Спрайт Огурец, Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Snickers Лесной Орех, Snickers Snickers Криспер, Молочная Страна Сырок Глазированный в Белой Глазури , Банан, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Nestle Кит Кат Солёная Карамель . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|