在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 85.55克.
早餐: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Лента Биточки из Индейки на Пару, Суп-Лапша с Говядиной. 小食/其他: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|