在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 203.94克.
早餐: Останкино Блины с Творогом, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . 晚餐: Ванта Пирожок со Смородиной, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Магнит Груша Китайская. 小食/其他: Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Нива, Карамель OPS! (Опс), Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|