在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 106.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кофе с Молоком. 午餐: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|