在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 39.27克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Итальянский Хлеб, Ашан Сыр Костромской , Сливочное Масло, Даренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яшкино Крекер Французский, Пряник, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Лента Язычки Слоеные. 小食/其他: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|