在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 11.77克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Куриные бомбочки, Vитамин Карибская Смесь. 更多的......
|
|
1755 千卡
|
运动:
洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|