在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 113.05克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: Kalorie Inne, Hellmanns Ketchup Łagodny, Winiary Majonez Delikatny, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Madero Majonez Wyborny, Łuków Pasztet Mazowiecki. 午餐: KFC Sos Piccante, KFC Sałatka Piccante. 晚餐: Pestki Dyni, Światowid Ser Cheddar, KFC Sos Piccante, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka. 小食/其他: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|