在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 晚餐: Кофе с Молоком, Кунжутное печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|