在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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575 千卡
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脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 58.97克.
早餐: Fried Tofu , Bread. 午餐: Brown Rice, Fried Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 晚餐: Fried Tofu . 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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