在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 258.24克.
早餐: Tortilla de Maíz, Coca-Cola Fresca, Aceite Vegetal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Duby Jamón Cocido de Pavo. 午餐: Limonada, Brócoli, Mayonesa, BURR Queso Americano , Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal, Duby Jamón Cocido de Pavo, FUD Pastel Pimiento, Bimbo Panini. 晚餐: Nesquik Polvo, Foremost Leche Reducida en Grasa, Quaker Avena, Plátano. 小食/其他: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Plátano, Dulces de la Rosa Drums. 更多的......
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3030 千卡
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运动:
abdominales (app) - 14 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 23 分钟, estiramiento mañana (app) - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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