在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 104.11克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Chicken Wing (Skin Eaten). 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee, Baked or Broiled Shrimp. 晚餐: Marukome Miso Soup with Chunky Tofu & Seaweed, RA Sushi Rainbow Roll. 小食/其他: Personal Trainer Food Smoked BBQ Pork Rib, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Vegetable Oil, Clams, Publix Sea Scallops, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sweet Potato . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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