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lucascastaway的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
100.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:
1391 千卡 脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 169.92克.   早餐: Pawpaw, Muffin Break Mediterranean Lamb Wrap, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea. 晚餐: Vegetable Curry, Cooked Eggplant, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 小食/其他: Brown Brothers Muscato Sweet Wine, Mango, Coles Dry Roasted Almonds, Strawberries. 更多的......
2467 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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