在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 145.78克.
早餐: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Конфета, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|