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Ritade的日记, 2020年01月20日

在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月20日:
1175 千卡 脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 118.30克 | 碳水物: 35.61克.   午餐: Coxão Mole Cozido, Alho, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. 晚餐: Tomates, Jiló, Bife de Fígado. 小食/其他: J.I.M OLIVEIRA Mussarela Burity, Café, Frimesa Nata. 更多的......
2422 千卡 运动: 做爱 - 1 小时, 健身 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Ritade的体重历史


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