在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. 午餐: Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. 晚餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Домашняя. 小食/其他: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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