|
Help ik kan al 3 dagen niet naar de wc
|
113.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
2020年01月20日 会员：: lzeevaart1998
|
Vitamine c, magnesium, psyllium vezels, mct olie.
Allemaal dingen waarvan je makkelijker naar de wc gaat.
Succes!
2020年01月20日 会员：: keto_danny
|
Drink je voldoende, genoeg vezels, beweging? Bij mij werkt magere yoghurt ‘ s morgens wel goed op mijn darmen. Mijn darmen zijn zowiezo snel van slag onder invloed van stress, ander eetpatroon e.d. De eerste week dat ik weer aan het “diëten” ging, zat het weer vast. Nu gaat het weer goed. Ik weet niet of je koolhydraatarm eet, ik weet wel toen ik dat dieet volgde (17 dagen dieet) heb ik extra vet toegevoegd om beter naar de wc te kunnen. Succes ermee, niet kunnen is heel vervelend!
2020年01月20日 会员：: Fietsje37
|
Ai, das niks...
Ik hoop dat je snel kan
2020年01月20日 会员：: Targabes
|
|
|
Gedroogde abrikozen helpt ook prima met je probleem.
|
|
|