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JaimieLBoles的日记, 2013年03月17日

在2013年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月17日:
1377 千卡 脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 118.47克.   早餐: Veggie Breakfast Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. 晚餐: Cheese Bread, Potato Cheddar Soup, Blue Moon Beer. 小食/其他: Baby Carrots, Water, Natural String Cheese Part Skim, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blueberry Muffins. 更多的......
2451 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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JaimieLBoles的体重历史


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