在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 190.08克.
早餐: Water , Custard, Dinner Rolls , Swiss Roll. 午餐: Water , Whipped Light Cream (Unsweetened), Fruit, Pudding, Roasted Duck (Skin Eaten), Fried Breaded Squid, Cooked Fish, Kung Pao Chicken, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu , White Rice. 晚餐: Pork Scratchings, Chinese Fried Rice. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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