在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 33.24克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Acuka, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Lahana Salatası, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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