在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Магнит Банан, Яичный Омлет. 午餐: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Пекинская Утка. 晚餐: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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