在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 58.76克.
午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок, Картофель Отварной, Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Яйцо, Грудка Индейки. 小食/其他: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|