|
Gelijk
|
67.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 100.69克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus 20+ Kaas Jong, Lidl Knäckebröd Volkoren. 午餐: AH Pekelvlees, Jam, Milbona Geitenkaas met Fenegriek , Geitenkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). 晚餐: Zaanse Mayonaise, Lidl Griekse Yoghurt, Rivercote Pitabroodjes, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 更多的......
|
稳定体重
|