在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 118.29克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 14.60克.
早餐: Сметана 20%, Творог 5%, Vitanella Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Мрія Какао. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Яготинское Топленое Масло, Говяжий Бульон, Козье Мясо. 晚餐: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Обычный Майонез, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|