在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 103.85克.
早餐: Дыня, Окское Яичный Белок, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Кабачки, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Лента Курага без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|