在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 96.58克 | 碳水物: 13.88克.
午餐: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lidl Spek Knabbels Naturel, AH Ei, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Pure Amandelmeel, Lindt Chocolade 99%, AH Aubergine. 晚餐: AH Pompoen Stukjes, Bio Today Ghee, Kippendij (zonder Vel). 小食/其他: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Bij jou gelukkig weer een heel stuk af!
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Nog één ons meer dan een week geleden.
Maar ik heb gisteren maar 1000 calorieën gegeten.
2020年01月20日 会员：: keto_danny
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Het had ook meer kunnen zijn mop! Komt goed 💪💪
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2020年01月20日 会员：: Jeroen.1974
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2020年01月20日 会员：: annemiek rembil
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2020年01月20日 会员：: keto_danny
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