在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 133.31克.
早餐: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prozis Organic Protein Velvet Chocolate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Sojasun Yogurt Bianco, Mandorle. 午餐: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Organic Protein Coconut & Chocolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo. 小食/其他: Majani Fiat Cremino, Arance, Mulino Bianco Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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